感谢您有耐心看这个帖子。

本人15岁，初三，在外地上学。可能是临中考压力有点大，这几天突然开始有点emo（我自认为我还是比较活泼开朗的吧），特别想老家[捂脸]。整天时不时就会想起在老家的生活，老家的人，真的很想家，可又因为疫情和学业原因回不去，就非常伤心，那种感觉……一时无法描述，感觉已经或多或少地干扰到我的备考状态了。

我对我的老家还是有情感的，毕竟在那里生活了12年，老家有我熟悉的亲人朋友和生活方式，上初中的这座城市虽然也好，却总不是我熟悉的感觉。已经决定中考完后不管如何都要回老家住上一个暑假，可距离中考还有两个星期的这时，我还是会抑制不住的想家（或者直白点，很是emo）。

我的成绩还不是很稳定，不想因为这个搞砸了心态。谷民们有什么可以缓解这种情感或者调整心态的方法吗？或者有相似的经历也可以分享一下。再次感谢大家，谢谢。