最近在爆肝线段树，经常会回来水洛谷。少则30min，多则3h，这视力cengceng地降，已经降到4.5了，有没有什么补救的办法qwq。

我试过很多常规地方法，但一直不起效果。现在我不会轻易AFO的，让我“远离电脑”是很困难的事。让自己被封号、卸浏览器、砸电脑到不至于

顺带一提，我的眼镜度数QAQ：

        散光（天生）    近视
右眼      275           125
左眼      250           75